刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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什么茶可以提神醒目

2022.02.18 10:47

薄荷柠檬茶、枸杞牙茶、决明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。

薄荷闻起来清新沁鼻,有提神醒目的作用。而柠檬酸爽怡人,可以加强提神的功效。枸杞牙茶具有补肝、益肾、明目的作用,而且有丝丝甜味,有明显提神醒脑的效果。决明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此,也有提神醒目的效果。但需要注意的是,不宜空腹饮用。

以免引起人体消化不良,忌饮烫茶,以免降低茶叶中的有效成分,也不宜饮用太多,否则加重人体肾脏和心脏的负担。