得了痛风能喝牛奶吗

2022.09.19 15:46

得了痛风一般是能喝牛奶。

牛奶属于低嘌呤食物，嘌呤含量大概为1.4mg/100g，适量饮用通常不会使患者从牛奶中摄入过多的嘌呤，导致嘌呤代谢紊乱的情况继续加重，或抑制尿酸不能排出造成痛风加重。另外，牛奶中的蛋白质、钙等营养成分，可以提高抵抗力、免疫力，而牛奶中的水分能够加速体液循环，促进尿酸代谢，所以得了痛风一般是能喝牛奶。但是不建议长期过量喝牛奶或者喝过凉、过甜的牛奶，因为会加重肾脏代谢负担，不利于尿酸的排出。

得了痛风日常饮食应以低嘌呤食物为主，而且要注意保持食材新鲜、食物口感清淡，对促进痛风恢复有比较好的作用。

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