宝宝晚上总是不睡觉,可以采取补钙、调整作息、调整喂养方式来帮助宝宝缓解症状。详情如下:
1.补钙。如果宝宝晚上总是不睡觉,有可能是由于缺钙所导致。缺钙的时候,宝宝神经兴奋性增高,会使得他难以入睡,所以要注意给宝宝适量地多补充一些维生素D和钙剂,来纠正宝宝缺钙的问题。
2.调整作息。宝宝晚上总是不睡觉,有可能是由于白天睡眠较多,到了晚上就不好好睡觉,所以要给宝宝的作息进行调整,白天也要有一定的睡眠时间,但是不宜睡得过长。以免影响到夜间的睡眠。
3.调整喂养方式。宝宝晚上总是不睡觉,有可能是由于消化不良、积食,导致腹胀,肚子不舒服所导致。
于吃奶的宝宝,喂奶的次数不要过于频繁。对于已经添加辅食的宝宝,要注意碳水化合物以及蛋白质类的食物,不宜过多来缓解宝宝消化不良所引起的腹胀、腹痛,从而引起宝宝睡眠不安。
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