宝宝晚上哭闹不止怎么办

2021.09.08 11:35

宝宝在睡觉的时候哭闹不止是非常让父母着急的一件事情，想要解决宝宝在睡觉的时候哭闹的问题，首先要弄清楚宝宝为什么哭闹，然后再有针对性地进行解决。

宝宝晚上哭闹不止怎么办?

1.宝宝睡前太多兴奋造成的。在宝宝睡觉之前如果进行一些使宝宝兴奋的游戏互动，那么，会使宝宝处于兴奋、激动的状态，进而可能会导致宝宝在睡觉的时候哭闹。所以，需要我们为宝宝制定一个合理的作息，并且在睡前不要逗弄宝宝，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

2.如果宝宝的体内缺乏某种微量元素，也是会使宝宝睡不安稳，进而出现哭闹的情况。研究表明，若是宝宝体内的血钙水平较低是会引起宝宝的神经兴奋的。所以，要注重宝宝的营养补充和营养均衡。

3.宝宝吃得太饱、上火或者饥饿。吃得太饱、上火或者是饥饿都会影响宝宝的睡眠质量，进而出现睡觉的时候哭闹的情况。所以，我们要照顾好宝宝，不能宝宝一哭闹就认为是饿了，就给宝宝喂食。另外，注重宝宝的补水，避免出现上火的情况。

4.大脑神经系统发育不成熟造成的哭闹。宝宝的大脑神经系统发育不全会造成无法调整深度睡眠与浅度睡眠的交替，特别是神经系统较为敏感，容易兴奋的宝宝最容易出现睡眠不安、睡觉的时候哭闹的情况。这是一种正常的状况，不必担心，家长可以轻轻的拍一拍小孩，让小孩感到安全感，这样能够较好的缓解哭闹的情况。

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