宋华 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等 骨科 去问诊

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上班站久了脚后跟疼怎么办

2022.01.21 17:00

上班站久了出现脚后跟疼痛的情况,大多数都属于生理性表现,可以给予多休息、热水泡脚、药物治疗等方式缓解。

1.多休息:造成患者出现以上症状的原因,主要是由于过度劳损而引起,此时应该要多注意休息,避免过度劳累,避免长时间久站,可以缓解患者的症状。

2.热水泡脚:对于脚后跟疼痛的患者,可以通过热水泡脚的方式,从而缓解足部疲劳的现象,同时还可以适当给予按摩,促进局部的血液循环,可以改善症状。

3.药物治疗:对于部分患者上班站久后脚后跟疼痛可能和局部损伤有关,比如在穿着鞋码过小的鞋子后,可能会有局部磨损,从而产生脚后跟疼痛现象,这时候应该要给予红霉素软膏涂抹,必要时可以加用口服头孢或阿莫西林等药物,能够起到抗感染的作用。