猕猴桃和西瓜可以一起吃吗

2022.02.23 19:51

猕猴桃和西瓜可以一起吃。猕猴桃也被誉为水果之王，其本身富含大量维生素和矿物质元素以及十七种人体必需的氨基酸等营养成分，是常见水果比如香蕉、葡萄营养成分的数倍，且猕猴桃所含热量低，100g猕猴桃所含热量仅61卡路里，对于减肥人群来讲既可以补充必要营养元素，也可以减少热量的摄入。

西瓜作为夏季最受欢迎的水果之一，清热去火，其含有5%左右的葡萄糖、果糖等糖类，其也含有丰富的维生素。