石榴的含糖量是糖尿病人可以摄入的范围吗
2021.12.06 10:14石榴中的糖分并不是相对最低的，糖尿病患者如在血糖控制良好的情况下可少吃一些石榴，但是要限量，不要多吃。
糖尿病患者每天饮食的热量需要控制，本身三顿饭就要定时、定量、定餐，包括水果、零食等其他的热量摄入就要更加限制。
如果血糖经过控制后仍然没有达标，就不建议再吃石榴了。因为石榴也是含有一定热量的，每100g石榴含有63大卡的热量。石榴的含糖量在10%~12%左右。如果吃石榴不限量，就会导致血糖的负担，对血糖控制也是不利的。
糖尿病患者如果血糖控制好，是可以少吃一些的，也需要限量。
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