刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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尿酸高的人可以吃荔枝吗

2022.07.03 10:58

尿酸高的患者可以少量地吃一些荔枝,不能吃太多。虽然荔枝不属于嘌呤含量比较高的食物,不会引起高尿酸血症,但是荔枝中的糖含量比较多,会造成血糖升高,血糖升高也会间接地造成体内的尿酸升高。

患者身体里面的尿酸代谢不出去,就有可能会造成尿酸出现沉淀,引起关节部位出现疼痛和肿胀。造成体内尿酸升高的原因比较多,比如肥胖或者血糖高等都有可能会形成尿酸偏高。患者要控制下自己的饮食,首先就是不能吃糖含量高的食物,其次就是不能吃高嘌呤性食物及喝酒。

尿酸高的人要多喝一些水,每天最起码要喝2000ml水,可以帮助身体加快代谢,也能够让尿酸快速地排出来。另外也要多吃一些新鲜的蔬菜,比如吃一些芹菜、油麦菜等,也可以多吃点糖含量低的水果。