经常喝茶会导致便秘吗
2021.12.11 11:32经常喝茶可能会导致便秘。因为茶叶中含有一部分的咖啡因和茶多酚等物质，在进入消化系统后会增加系统的兴奋性，还会影响胃肠道的消化、吸收功能，从而引起大便干燥。
而且经常喝茶可能会导致肠胃蠕动缓慢，大便排出会受到阻碍。尤其是经常喝浓茶的人，容易导致便秘的现象。
经常喝浓茶不仅会导致便秘，对人体的健康也不利，容易出现消化不良的情况。尤其是在晚上喝茶容易让神经兴奋，会导致晚上入睡困难。因此，建议平时尽量喝淡茶，可以选择在早上和中午喝茶。
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