月经期碰冷水有影响吗
2022.07.06 11:16月经期碰冷水可能会有影响，尤其对于痛经的女性来说，可能会造成痛经的症状加重。
一般来说，女性在经期时通常会有体质虚弱的情况。如果此时过度地碰凉水可能会造成经血不畅，进而会有经血瘀滞在宫腔内的情况，不容易排除，所以会引起女性出现痛经。不仅如此，女性在月经期间碰凉水还会增加宫寒及受凉感冒的风险，此时的身体较为虚弱、免疫力较差，应该要多卧床休息、多喝些温开水，注意腹部保暖，有利于改善经期不良的症状。
女性在经期时需要多补充营养，多吃些含蛋白质丰富的食物，也要多注意外阴部位的清洁。需要每天用温开水清洗，防止感染。保持充足的睡眠、不要熬夜，适当地进行运动有利于经血的排出，也能增强自身体质。
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