杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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心肌梗死患者还能做少量的运动吗

2024.09.10 18:14

心肌梗死患者在病情稳定后是可以适当做少量运动的。

心肌梗死患者经过恰当的治疗和一段时间的恢复后,进行适量运动有一定益处。适当运动有助于改善心脏功能,增强心肌力量,提高身体的耐力和代谢能力,还能帮助调节情绪,改善心理状态。但运动一定要循序渐进,且需要在医生的评估和指导下进行。开始时可以选择一些较为温和的运动,如散步,时间不宜过长,强度不宜过大。随着身体的适应,可以逐渐增加运动的时间和强度,比如尝试短时间的慢跑、太极拳等。同时,患者在运动过程中要密切关注自身的感觉,如出现胸痛、呼吸困难、心慌等不适,应立即停止运动并及时就医。

心肌梗死患者的运动康复是一个长期的过程,不能急于求成。患者要与医生保持良好的沟通,定期复查,根据自身的具体情况来调整运动方案。患者还应注意保持健康的生活方式,包括合理饮食、规律作息、戒烟限酒等。只有综合考虑各方面因素,才能在保证安全的前提下,通过适当运动更好地促进身体的康复,提高生活质量,降低疾病复发的风险,让患者能够逐渐回归正常的生活和工作。心肌梗死患者可以做少量运动,但要以安全为前提,科学合理地进行安排。