防御心肌梗死要多运动吗
发布时间: 2020-07-04 音频时长: 01分01秒
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正常人多做运动可以有效预防心肌梗死和其它心脑血管疾病的发生。
冠心病的患者可以做适当的轻度运动，预防心肌梗死的发生，比如太极拳、散步。冠心病的人日常生活应该以静养为主，少去环境吵杂的地方，比如KTV。低脂、低钠饮食每天食盐的摄入量最好要小于6克，少吃肥肉、动物内脏、奶油蛋糕，这些脂肪含量高的食物。可以少量的喝酒，但是要绝对的戒烟，冬天注意保暖，防止冷空气刺激，诱发心肌梗死的发生。
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