小孩可以喝冰糖柠檬水吗

2023.04.06 13:17

小孩一般是可以喝冰糖柠檬水，可以适当喝一些，但是不可以喝太多。

在平时可以适当让孩子喝一些冰糖柠檬水，当中含有维生素C、维生素B1，具有润肺止咳作用，有助于改善干咳症状，也可以促进胃肠道蠕动，帮助粪便排除，有助于改善或者是缓解便秘，所以小孩子是可以喝冰糖柠檬水的。但是小孩子的年龄比较小，胃肠功能比较虚弱，不建议喝太多，可能会对胃肠道产生刺激出现腹胀、腹痛、腹泻等，从而会产生不良影响。

在日常生活中要养成良好生活习惯，做到营养均衡全面，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，身体所需要营养成分，有利于身体生长发育。另外，还要适当进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，有效预防疾病发生，但是要做到劳逸结合，防止过度劳累。

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