腰肌劳损反复发作怎么办

2021.12.03 15:07

腰肌劳损反复发作时，应加强理疗，注意日常的保养。

腰肌劳损可因日常理疗不当反复发作，也可因日常保养及护理不当而引起。所以，应该加强理疗，局部要做好针灸、按摩、热敷等物理治疗。此外，还可以配合红外线照射治疗、微波治疗，促进腰部血液循环，改善临床症状。腰围要经常穿戴，特别是进行劳动或锻炼时，要佩戴腰围，保护腰椎稳定。不要经常弯腰锻炼，避免腰部负重。