血糖高能不能吃南瓜

2022.04.28 14:18

血糖高可以吃南瓜，但是要注意适量。

南瓜内含有丰富的微量元素，如锌等，有利于促进生长发育。南瓜内还含有大量的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。南瓜内还含有大量的胡萝卜素，有利于保护眼睛。且南瓜内含有的糖分不高，通常情况下不会对血糖高的患者造成较大的影响，所以血糖高可以吃南瓜。

但是应该注意适量，过多的南瓜还是会导致糖分摄入过多，导致血糖的出现升高，不利于病情的控制。过多的南瓜还可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、腹胀等感觉。此外，建议食用南瓜时不要加入白糖、冰糖等，防止增加食入的糖分，导致急性发病。

另外，血糖高除了要注意饮食以外，还应该注意日常血糖的检测，对于血糖长期比较高的患者，建议使用药物缓解，如胰岛素、二甲双胍等，防止急性发病。

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