黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

喝连子汤对胃好吗

2024.12.06 08:16

喝莲子汤对胃有一定的好处。

莲子具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻的功效。从养胃的角度来看,莲子中的有效成分有助于调节脾胃功能。对于脾胃虚弱者,莲子汤可以起到一定的滋补作用,能帮助改善因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等情况。而且莲子汤性质平和,一般不会对胃部造成强烈的刺激。在夏季,喝莲子汤还能清热降火,减轻胃火过旺带来的胃部不适,如口臭、胃脘胀满等症状。

不过,喝莲子汤也有一些需要注意的地方。莲子心味道极苦,如果是胃寒的人,大量食用带莲子心的莲子汤可能会加重胃部的寒凉感,引起胃痛、胃胀等不适,所以胃寒者喝莲子汤时最好去除莲子心。另外,莲子含有较多的淀粉,如果喝大量的莲子汤,可能会导致消化不良,尤其是本身消化功能较差的人,要适量饮用。而且在烹饪莲子汤时,应避免加入过多的糖或其他刺激性调料,以免影响胃部健康。