有心血管疾病的人适合参加一些有氧运动。
患者可以适当地步行、慢跑、快步走、太极、骑车、游泳等。患者运动强度和运动持续时间,应该根据心脏功能来判断。
患有心血管疾病的人如果心脏功能比较好,在运动过程中不出现胸闷、心慌、气短等症状,可以选择快步走、慢跑等运动强度相对高一些的有氧运动,运动时间也可以适当延长。
患有心血管疾病的人如果心脏功能比较差,这种情况下可以采取步行、太极等运动强度比较低的有氧运动方式。在运动过程中,一旦出现心脏不舒服,需要立刻停止运动,并含服硝酸酯类的药物缓解症状。
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