血脂高能不能吃红豆
2022.09.21 22:10血脂高的患者大多数可以吃红豆，因为红豆中油脂的含量水平不算高，一般不会影响到体内的血脂水平。血脂高的患者需要坚持饮食多样化，并控制好体重。
红豆富含营养物质，比如钾元素，具有通便利尿的作用。还比如磷，具有保护骨骼和牙齿的作用。红豆还含有铁元素，能够预防贫血，有利于美容养颜。
除此之外，红豆里含有的蛋白质、无机盐、不饱和脂肪酸等，可以补充身体营养所需、提高机体的免疫力与抵抗力，对人的肠胃消化有帮助。
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