吃什么食物可以降低心率

2021.12.07 08:56

想要降低心率，可以适当地多吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆、豆芽等。另外，也可以适当地吃一些坚果，补充足够的微量元素，比如核桃、开心果、板栗等，都有一定的降低心率的作用。

心率比较快的患者还需要适当吃一些谷类食物，比如小米、玉米、粟米等。患者还可以多吃一些含镁元素比较丰富的食物，比如苹果、海带、桂圆、花生等。香蕉含有丰富的钾元素，可以稳定心律，患者也可以适当地多吃一些。心律失常的人群要注意多休息，不能做剧烈的运动。