诺如病毒的预防主要在于切断传播途径、保护易感人群等多方面的综合措施。
诺如病毒具有很强的传染性,主要通过被污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,以及被污染的物品传播,在相对封闭的环境如学校、养老院等人群密集场所容易引起聚集性疫情。在日常生活中,要注意保持良好的个人卫生习惯,饭前便后、加工食物之前都要用肥皂和流动水仔细洗手,避免病从口入。在食品卫生方面,要确保食物来源安全,蔬菜、水果要清洗干净,贝类等海产品要煮熟煮透,不喝生水。环境卫生也至关重要,要定期对家庭环境、公共场所进行清洁和消毒,尤其是卫生间、厨房等容易被污染的区域。
在预防诺如病毒时也有一些注意事项。比如消毒时要使用合适的消毒剂,含氯消毒剂对诺如病毒有较好的杀灭效果,但要按照说明书正确配比使用,避免因浓度不当影响消毒效果或对人体造成伤害。如果周围有人感染了诺如病毒,不要惊慌,患者应尽量居家隔离,避免传染他人,在处理患者呕吐物和排泄物时要特别小心,要戴上口罩和手套,处理后及时洗手。同时,要注意增强自身免疫力,规律作息、均衡饮食、适度运动,有助于提高身体对诺如病毒的抵抗能力。
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