练完瑜伽头晕恶心怎么回事

2022.06.15 09:28

练完瑜伽后出现头晕恶心的情况，可能和大脑供血不足、颈椎病、低血糖等因素有关。

1.大脑供血不足。练完瑜伽后出现头晕、恶心的情况，可能是过度劳累引起出汗较多，在出汗较多的情况下，没有及时地补充水分，会造成体内有效循环血量下降，出现脑供血不足和脑乏氧的症状，比如头晕、恶心等。

2.颈椎病。对于颈椎病患者来说，通常会因为颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出等，对局部神经根和椎动脉造成压迫。尤其在练完瑜伽后，可能会因为不当姿势而产生头晕、恶心的症状，还会伴随四肢麻木、肩背疼痛、视物模糊等表现。

3.低血糖。在空腹练瑜伽的同时，可能会因为血浆中的葡萄糖水平下降，低于正常值从而产生头晕、恶心的症状，同时还会有饥饿、出汗等表现。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司