张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科

婴儿喝矿泉水好还是纯净水好

2022.06.17 14:32

婴儿不建议喝矿泉水和纯净水,若是纯母乳喂养的婴儿,通常不需要额外添加水分。

矿泉水中有多种对人体有益的物质,但婴儿的生理结构和成人有很大差异,其消化系统并未发育完全,滤过能力比较差,而矿泉水中含有的矿物质比较高,虽然能补充婴儿所需的矿物质,但给婴儿喝矿泉水容易增加肾脏负担,因此不建议给婴儿饮用。

纯净水通过加工后基本没有污染物,但也基本没有了营养元素,而婴儿的生长发育需要摄入微量元素,若长期给婴儿饮用纯净水,会减少其对微量元素的摄入,因此不建议婴儿饮用纯净水。

如果是纯母乳喂养的婴儿,母乳能够满足婴儿需求,通常不需要给婴儿额外喂水,过多补充水分可能会导致婴儿的喝奶量变少,而影响母乳的分泌。若有喂水的需求,尽量给婴儿饮用白开水。