对心脏有益的水果有哪些

2022.11.08 19:52

吃水果对心脏好处不能等同于药品的功效，建议吃一些苹果、杏、黑莓、香蕉等水果对心脏有一定的好处。

1.苹果。含有有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、各种维生素以及丰富的膳食纤维，此外，还含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等元素，能对降低胆固醇有食疗辅助作用，具有增强体质的作用，心脏病人可常食。

2.杏。其中含有类黄酮，具有辅助预防心脏疾病和减少心肌梗塞的作用。

3.香蕉。含有大量钾元素，有助于改善心肌功能。对于肾功能不全的患者要少吃香蕉，防止高钾血症的发生。

4.黑莓。其中的纤维素有益于心脏健康，含有丰富的铁、矿物质元素，能帮助促进血红蛋白再生。

需要注意食疗不能代替药物，有心脏病的患者要遵医嘱用药，切勿自行停药。

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