吃香椿有着一定的预防和缓解便秘的好处。 因为香椿当中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便形成，同时也能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便干燥、排便困难、便秘，如果适当吃一些香椿补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面都有着积极好处。...

首先，讨论减肥期间吃葡萄是否会增肥的问题，一定涉及能量的计算问题，能量的计算又跟摄入量的关系是相辅相成的。 每100g葡萄所含的热量大概是四五十千卡，根据中国居民膳食宝塔推荐的每人每天水果的摄入量在200~300g之间。这个前提之下，如果摄入200~300g左右的葡萄，相当于热量大概一百到一百五十千卡，这个热量是非常科学、合理的。...

首先，需要明确的一点是吃藕粉不减肥。从热量上来说，每100g藕粉所含的热量大概三百七十千卡，与精细粮，包括白面、大米所含的热量是相当的，而且以碳水化合物为主。 从这个角度上来说，藕粉实际上也可以算作一种精细粮，在减肥方面达到的效果远远不如粗杂粮。...

体重指数也可以叫做体质指数，是身体质量指数的一个简称，经常简写为BMI指数。BMI指数的计算公式是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出来的一个数值。 BMI指数目前在国际上是通用的，常用来衡量人体的胖瘦的程度。...

减肥期间是可以吃橘子的。首先需要关注的是橘子的热量，100g橘子所含的热量大概在44千卡。是一种能量密度相对比较低的水果，是减肥期间非常好的一种选择。 一个正常大小的橘子，重量大概在200~300g，热量大概在100千卡，如果换算成主食，吃一个橘子的热量大概相当于吃了一个拳头大小的主食。...

肉松吃多了确实会对健康产生一定的危害。主要原因在于两点： 一方面是肉松含有相对比较高的热量，大概100g肉松含有的热量大约在三四百千卡，长期大量摄入肉松，可能会导致能量摄入过多而容易引起肥胖。 另外一方面，肉松属于高钠食品。大约100g猪肉松中含有钠1880mg，换算成盐大概是5g左右的盐。正常成年人所需要的每日盐的摄入量大概在6g。二两肉松中就已经几乎包含了人体一天所需的全部盐的含量，在此基础上正常的烹调饮食，一定会导致全天的盐的摄入超标高于6g，长此以往会对身体的健康产生坏处，得高血压风险显著增加。...

减肥期间可以吃李子，而且李子是减肥非常好的一个选择。因为热量相对比较低，升糖指数也低。 每100g李子的热量大概在38千卡左右，如果全天的水果只有李子，推荐摄入量大概在200~300g，也就是摄入200~300g的李子相当于摄入了大概80~120千卡的能量，能量密度相对比较低。...

减肥期间可以吃梨。 首先，可以计算梨的能量，一个梨大概在二三百克，那么热量大概在100~150千卡。如果核算成主食的重量，一个正常大小的梨所含的热量相当于不到一个拳头大小的主食热量。因此，梨的能量密度相对比较低，在众多的水果中比较优质。...

减肥期间不推荐吃的水果大概有以下几种： 首先，榴莲。以榴莲为代表的这类热带水果，确实不推荐在减肥期间大量食用，因为含糖量和热量相对都比较高。榴莲每100g热量大概在147大卡，相当于300g苹果的这样一个热量。每100g椰子大概含有240多千卡的热量，相当于2碗米饭，能量确实不低，吃多了容易引起肥胖。...

苦菜能吃。苦菜内含有多种营养物质，比如维生素、脂肪、氨基酸，而且还含有多种微量元素，这些营养物质多是人体必须的营养物质，长期食用可以为人体补充足够的营养。 苦菜还含有蒲公英自醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分，这些成分具有药用的价值。苦菜具有清热解毒的作用，可以用来治疗各种原因导致的咽喉肿痛，还可以用于胃肠道疾病，比如痢疾的治疗。...

女生喝黑芝麻糊可以治疗身体虚弱、贫血以及缓解便秘，还能促使皮肤变的白嫩，基本上没有什么大的危害。但如果长期喝黑芝麻糊，可能会让身体缺失其它营养，出现营养失衡的现象，对身体会产生一定的伤害。 黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，虽然对身体有滋补的作用，但如果食用过量的情况下，可能会造成身体脂肪堆积，引起身体肥胖。...

鱼腥草能吃。鱼腥草是一种常见的植物，鱼腥草内含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，还含有不饱和脂肪酸，既可以食用，还有很高的药用价值。 鱼腥草具有清热解毒的作用，可以用来治疗呼吸道的感染，既可以治疗病毒性的感染，也可以治疗细菌性的感染，还可以用来治疗疟疾和痢疾。...

枸杞芽无致癌的作用。枸杞芽就是枸杞树的嫩梢或者是嫩叶，枸杞芽既有保健作用，也有药物的治疗作用。 枸杞芽内含有丰富的营养物质，比如含有丰富的蛋白质和钙，还含有丰富的微量元素以及维生素，大部分的营养物质都可以预防癌症的发生。...

鼠麴草煮水喝具有止咳化痰的作用，故可以用于辅助治疗呼吸道感染导致的咳嗽、多痰和气喘等症状，尤其是可以用于肺虚咳嗽的治疗。 鼠麴草还具有祛风寒的作用，可以用于治疗风寒湿邪导致的筋骨疼痛，鼠麴草内含有芦丁和槲皮素，芦丁具有软化血管的作用，故鼠麴草还可以用于预防动脉硬化的治疗，而且还能够辅助发挥降低血压的作用。...

救心菜能吃，救心菜内含有的营养物质很多，比如景天甘、多种氨基酸和维生素，还含有丙酮、黄酮、微量元素等成分。 救心菜食用部分为嫩茎叶，救心菜具有降低血压、降低血脂的作用，长期食用无明显的毒副作用，而且还可以辅助治疗高血压、高脂血症，预防动脉硬化的进展。...

白蒿可以吃，白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶可以食用。 白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿导致的关节疾病，而且能够减轻肝病患者的黄疸症状，还具有抗炎的作用，可以用来治疗热疾。...

长期的饮食不当，喜欢吃的食物就没有节制，不喜欢吃的就吃的很少，甚至不吃，这些都是不好的饮食习惯。胃肠道的吸收差，宝宝食量少或者患有消化道疾病和慢性的消化性疾病都可能造成小儿的营养不均衡。现在很多妈妈为了孩子不好好吃饭，偏食、挑食、食量小、食量大而烦恼。妈妈应该给宝宝最大食物选择的自由，强迫孩子进食是造成孩子吃饭难的首要原因。同时宝宝吃某一种食物的多寡是不重要的。重要的是能否多种多样的食物进食，这就...

人参菜既可以用来观赏，又可以当做蔬菜来吃。人参菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命等营养物质，是非常滋补的蔬菜。 一般情况下，大部分人都可以吃人参菜，但是，一些体壮无病的人注意适量的吃，吃太多的人参菜对身体不但不滋补，还会起到反作用。一些患有感冒发热、急性肝炎或者是高血压的人群，最好不要吃人参菜。人参菜虽然可以起到补中益气、润肺生津的作用，但是一些青少年和女性应该少吃。老年人和慢性病患可以少量服用，长期坚持效果会更加好。...

维生素B1缺乏，又称为脚气病。在其发生以后患者常常因为瘙痒而无法正常的工作。所以我们要重视起来，同时要仔细询问医生的一些治疗措施。如果出现了维生素B1缺乏并应该立即给予维生素B1的实验性治疗。本病在治疗后会迅速的好转了，就可以作为确诊的有力依据。在测定血中维生素B1浓度也可以明确诊断。在治疗时，应该同时进行维生素B1的治疗.轻症每日是15到30毫克。分三次口服，严重的以及有消化道功能紊乱的，应该给...

还要补充♭胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素a,包括由菠菜、油菜、苋菜、莴笋、南瓜，还要多吃黄豆以及豆制品，如豆腐、豆浆、豆干。毛豆甜豆豆患者在食物当中，尤其要增加一些补充维生素k较多的蔬菜和水果，以及富含有优质蛋白质的，像鱼肉、瘦肉、动物的内脏、鸡蛋、还有海产品如牡蛎、海参等。 植物性的原料包括食用菌、紫菜、芝麻、花生、小麦的胚粉、坚果类等。...

大人缺乏维生素c最严重的表现就是坏血病。 原因是缺乏维生素c之后，人体内的结缔组织形成不良，导致毛细血管壁不健全容易出血，而且增加了脆性形成坏血病。 关于骨骼的症状，通常会有骨骼的疼痛，尤其是在起床或者剧烈运动之后，这种疼痛就会特别的疼，而且如果肢体疼痛的严重情况，可能导致假性的瘫痪，而且患者的腿部压痛明显，会有微微的热度感觉，但是不发红。 其次，会出血，常常见于皮肤和粘膜出血，牙龈肿胀出血继发感染，局部可能会坏死。通常眼眶下出血的话可以引起眼球突出，消化道出血这种情况比较少见。通常的一般症状是厌食体重会降低，面色苍白，而且经常感到疲倦，同时会伴有呕吐、腹泻这些症状。...

主要是由于患者的肾脏受到了一定程度的损害，所以，尿液中的蛋白质会偏高。蛋白尿是肾脏病典型的症状，长期的蛋白流失不仅会导致肾小球的过滤功能，降低肾功能，进一步损害还会引起低蛋白血症因此。 肾病患者在蛋白质的饮食上必须坚持少量优质的原则，这样既能保证营养的摄入，也能够避免摄入灌过多蛋白质，而加重蛋白尿。如果是有肾脏病的患者，就没必要过于限制蛋白质的摄入，每天摄入正常的量就可以。而优质蛋白质的来源，主要还是由但奶豆和大豆蛋白，所以补充这些食物也能够维持人体的一个正常功能。 还有平时要不要吃刺激性的食物。饮食和作息要规律，这样的对于肾脏的保养都是有一定的好处的。 好，我们今天关于蛋白质高的原因是什么，这标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。...

脚气病是一个很顽固的病。但是，它只要用正确的方法运用，效果还是很不错的。恢复的时间，因人而异。 首先对脚气病。由于他的病情非常复杂，所以我们在治疗之前最好先进行全面的检查。以避免病情的混淆。在检查之后，再根据具体的症状选择合适的方案进行治疗。这样才能使病情尽快的痊愈。 在治疗的过程中，患者还要做好相应的护理措施。平时要调整自己的饮食，均衡补充营养。 要忌辛辣刺激性的食物。不要抓挠。多吃一些蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，千万不要偏食。以免造成症状的加重。同时我们还要养成一个良好的习惯。平时要保持足部的清洁。经常脱掉鞋子把脚晾一晾，另外注意经常洗脚，不要和别人共用一个盆。 决定脚气病多久能好的因素非常多。患者发现自己有脚气病后，应尽早去医院进行检查，尽早采取相应的治疗措施，这样才能够使病情尽快的恢复。我们千万不要轻视病情，否则会造成症状的加重，会使病情久久不能好转，而且还会影响我们日常的工作和生活。...

维生素D缺乏性佝髅病本身虽然很少危及生命，但因其发病缓慢，易被忽视。一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血及各种感染性疾病。该病对小儿健康危害较大，是儿童保健重点防治的四病之一。佝偻病患儿生长发育障碍、骨骼畸形，容易形成方颅、胸廓畸形、O型腿或X型腿以及脊柱后凸侧凸等，严重影响小孩子的生理功能。...

榆钱中含有酸性物质，所以消化系统疾病的患者，比如慢性胃炎、胃溃疡、消化道出血的患者，要避免食用。 榆钱在农村随处可见，因为榆钱内含有酸性物质，如烟酸、抗坏血酸等，所以食用之后可以促进食欲、促进肠道的蠕动，用来治疗功能性的消化不良。但是对于已经有胃病的患者，会造成刺激，导致原有病情加重。 榆钱还具有驱虫的作用，而且还可以发挥利尿、消肿的作用，属于一种保健食品。...

维生素b1片用于预防和治疗维生素b1缺乏症，比如脚气病、神经炎、消化不良等症状的治疗。维生素b1能够参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢以及神经消化系统的功能。如果摄入不足可导致维生素b1缺乏，严重的维生素b1缺乏可导致脚气病以及周围神经炎等症。 维生素b1口服，服用成人一次一片，一天三次，儿童用量请遵医嘱，老人、孕妇以及哺乳期的妇女应该在医师的指导下使用。推荐剂量的维生素b1几乎没有毒性，过量服用可出现头晕，头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等。必须按照推荐的剂量服用，不可超量服用，如果服用过量或者出现严重的不良反应应该立即就医。...

下面给大家注意一下6个月左右的宝宝一天的饮食安排，可以供爸爸妈妈们参考。但是要根据宝宝的具体情况来决定。一般6点到6点半左右，就是以母乳牛奶配方奶大约250毫升左右可以添加3到4块的饼干，9点到9点半左右，可以蒸鸡蛋糕一个。12点到12点半可以给宝宝喝一碗加蔬菜鱼沫或者是豆腐的粥。3点左右吃苹果或者是香蕉一个，3点半到4点左右，还是以母乳牛奶或者是配方奶再加一块小面包。晚上6点到6点半，可以煮点...

马兰头属于一种药食同源的食物，中医认为马兰头味辛凉，性微寒，经常食用马兰头，可以起到清热解毒、凉血止血、利湿消肿的功效。对于患有咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症，食用以后可以起到很好的治疗作用。 因为马兰头还具有凉血散瘀的功效，所以也可以用于治疗热出血、吐血、外伤出血、尿血、便血等症状。从营养角度讲马兰头含有大量的维生素A，可以抑制致癌物质苯并芘的氧化，从而可以起到防癌的作用。...

首先，是感染主要是上呼吸道感染，出现鹅口疮、中耳炎、肺炎、肠炎、肾盂肾炎等。其次会引起多种维生素缺乏症，出现口角炎、齿龈炎、佝偻病、角膜干燥、软化或溃疡等。再有就是锌的缺乏症，生长发育迟缓、顽固性的食欲缺乏、骨骼发育障碍，严重者呈侏儒状态并有肝大、贫血、皮肤粗糙和色素沉着以及性发育障碍等。 再次自发性低血糖症，重症营养不均衡的患儿会出现营养不良。有时突然出汗、心慌、脉搏减慢、呼吸暂停等自发性低血糖...

针对一般的脚气病患者来说，应当注意饮食方面的营养补充，必要时口服一些维生素适当的家用酵母片或者是其它的b族维生素。针对病情严重的患者，应当在早期给予一些维生素b1并进行肌肉注射治疗，也可采用碱面来治疗脚气病。患者应当在晚上临睡前取适量的碱面使用温水融化之后，将脚浸入到盐水当中泡起时间在30分钟左右，轻者每天泡洗两三次，重症患者应当泡洗四五次，治疗期间应加强患者的饮食、食物来源应当多样化。要用新鲜的食物来代替脂质食物，还应当注意烹饪的方法，处在妊娠期哺乳期或者是腹泻以及消耗性疾病的患者，必须要合理的增加维生素b1的摄入量，还需要多注意自己的卫生。各位朋友需要将脚气病关注起来，深入了解上述中的治疗措施该病的发生应当迅速治疗，患者朋友还需要留意足部位的卫生。...

那么缺乏维生素b最直接也是我们接触的患者中最最常见的症状，就是会导致脚气病的发生，这种概率高达90%以上，那么临床上有时候也会出现健忘的情况，而且意识有时候会出现障碍，出现认人不清眼球，会感到一定程度的不舒适，严重的话会昏迷，患者在平时的生活中感到心悸气急。这样会感到疲惫不堪，即使在休息之后也不能够有效的缓解。 同时，会有恶心呕吐、厌食这些症状。那么在治疗上的，可以首先要改善一下饮食的营养同时，可以口服维生素b1这样，就可以加强一下缺乏的这种症状。如果症状严重的话，甚至是可以采取肌肉在注射维生素b1来进行治疗了。...

另外，一种是共济失调，患慢性胆汁淤积性胆管病变或囊性纤维化的儿童发生维生素e缺乏综合症，其进行性神经损害的临床特征和共济失调很相似，在诊断的时候被容易误诊为共济失调。所以吃血清维生素e水平测定以及基因诊断有助于两者的鉴别，共计失调常常成染色体隐形遗传性疾病。...