跑完八百米头疼的原因,大致包括以下两个方面:
1.考虑是因为长时间的剧烈运动,导致大脑供血出现暂时性不足,表现出上述头疼症状,与运动过程中血液聚集在躯干和四肢有关,建议适当休息或者头部按摩缓解症状。
2.考虑是因为剧烈运动过程中,大脑神经的交感神经处于高度兴奋状态,导致大脑血管呈现痉挛性收缩,进而诱发头疼症状出现。建议及时休息,平稳呼吸,调整好呼吸节奏,改善大脑供氧,帮助缓解不适症状。
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