跑八百米后胸骨后疼痛怎么办

跑八百米后出现胸骨后的疼痛，这种情况只要是运动结束以后，适当休息一段时间，症状就会好转。
八百米属于一种剧烈的运动，在运动时为了满足身体运动的需要，心跳会非常快，呼吸也非常急促。因此，身体的骨骼肌、呼吸肌都会参与到运动中来。由于肌肉软组织的剧烈收缩，会导致患者出现胸骨后的疼痛，实际上这是剧烈运动后的一种常见反应，并不是疾病的问题。
特别是平时缺乏锻炼的人突然出现这种剧烈运动，就会有相关的症状发生，这种情况只要及时休息一下，慢慢就会改善不需要担心。