小腿抽筋该怎么急救处理

如果在运动时发生小腿抽筋，给出以下几点建议：
1.立刻停止运动，如果此时还继续勉强运动，肌肉可能会受到严重的损伤，严重的甚至不能恢复。
2.剧烈运动会导致大量出汗，电解质和水分大量丢失，可以给患者喝加少许盐的温水，如果条件允许，可以喝运动饮料。
3.注意休息，可以尝试慢慢伸展抽筋的肌肉，如果症状得以缓解，可以停止伸展。
4.也可以冷敷或者用运动喷剂，缓解肌肉疼痛，使肌肉得到松弛，供血得到改善。
5.若抽筋反反复复发作，建议立即就医。如果休息时肌肉总是抽筋，建议去医院就诊。