刘丹 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 妇产科
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女孩子月经期间能不能吃甜食

发布时间: 2020-10-14 音频时长: 01分03秒
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女孩子在月经期间不建议多吃甜食,甜的食物对子宫收缩会造成一定的影响。因此,在月经期间如果食用了大量的甜食,则可能会出现痛经的症状,如果本身就有痛经的患者,则可能会加重痛经的程度。
在月经期间,女性除了甜食以外,尽量要避免食用凉性的食物,如雪糕等,辛辣刺激的食物也要少吃。月经期间女性要尽量避免大幅度的剧烈运动,经期一定要注意休息,不要过于劳累,还要注意生活卫生,尽量穿纯棉的内裤。
如果出现痛经、腰腹疼痛等症状,可以适当进行热敷,也可以饮用一些温热的红糖水。

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