赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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落枕和熬夜有关系吗

发布时间: 2020-12-18 音频时长: 01分00秒
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落枕和熬夜没有关系。熬夜通常会影响到患者的睡眠质量,并不会对颈部的肌肉造成损伤,因此落枕与熬夜没有关系。
落枕可能为睡觉的姿势不良所引起,比如枕头过高、过硬。在睡觉时就容易导致颈部过于屈曲的状态,从而使单侧的肌肉受到持续的牵拉,就会引起静力性损伤,从而导致落枕。
如果在睡觉时没有注意颈部的保暖或者整夜开空调或者风扇,容易导致颈部肌肉血管出现痉挛,从而引起肌肉酸痛、活动受限等症状。因此,睡觉时要选择合适的枕头,也要防止颈部受凉。

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