睡两三个小时就醒了,可能与环境因素有关。在睡觉时噪音过大、光线过强、温度过高、被褥不合适,均有可能对睡眠造成影响,会导致在睡觉时经常醒来。
如果在工作与生活中精神心理压力过大,在睡前精神过度紧张,也会对睡眠质量造成影响,严重时还会引起神经衰弱。主要是调整心理状态,减轻心理压力,消除紧张心理可能会逐渐缓解。
睡两三个小时就醒了,还可能与一些疾病因素有关,比如睡眠障碍、关节炎、前列腺增生、原发性高血压等。
相关语音
凌晨两三点容易醒原因是什么
凌晨两三点钟容易醒,是睡眠障碍当中的一种,就是失眠症引起来的。失眠在各个人表现的
吃完饭两三个小时胃疼是怎么回事
吃完饭两三个小时胃疼痛可能是由于胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病导致的。另外,有些
晚上睡四五个小时就醒了怎么回事
晚上睡四五个小时就醒了,可能与以下因素有关:1.如果在晚上睡觉时,卧室内的光线
两三个月不来月经是什么原因
导致两三个月不来月经的原因有:1.怀孕。平时月经周期规律,排卵正常,同房时没有