怀孕血糖高可以吃什么水果

妊娠期妇女血糖升高，只要控制在相对正常的范围内，可以吃含糖量在20%以内的水果，包括番石榴、樱桃、苹果、橙子、柚子、梨、橘子、百香果、火龙果、草莓、杨梅。
孕妇怀孕期间空腹血糖超过5.1mmol/L，餐后一小时血糖超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖超过8.5mmol/L，就可以诊断为妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病需要对饮食进行总体控制，只要血糖控制基本达标，两餐之间就可以吃上述水果。水果的摄入对于补充膳食纤维、维生素B、维生素C，以及一些电解质，包括钾离子、钠离子都是十分有利的。