腰椎间盘膨出怎么睡

腰椎间盘膨出要求卧床以平卧位为主。但是也可以侧卧位，要注意关键点是要轴线翻身，也就是从平卧位改为侧卧位的时候不能扭曲脊柱，否则会造成腰痛的加重。有的会引起下肢疼痛的加重，关键就是这两点。
因为腰椎间盘膨出，因为髓核膨出于纤维环，可能会造成神经根的压迫，因此引起下肢的不适，严重可能出现疼痛剧烈、难以行走的情况。
一定要求患者卧床三天，按照以平卧位为主，但是可以适当侧卧位。一定要记住要轴线翻身，身体不能扭曲脊柱只有这样睡才能缓解症状。