张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
去问诊

微信扫码问诊

胎热孕妇晚上会睡不着吗

发布时间: 2021-06-01 音频时长: 01分17秒
3
语音文字

胎热孕妇有可能会导致晚上睡不着。
因为胎热主要是孕妇在怀孕期间出现的胎火所致,与平时活动量减少、饮食不规律,以及不良的环境因素等有关。表现出口干舌燥、咽喉肿痛、手脚发热、大便干燥,以及小便赤黄等不适症状。以上诸多不适容易影响孕妇正常的睡眠习惯,导致入睡困难症状出现。
建议孕妇在孕期一定要注意调整室内温度,天气炎热的季节尽量减少外出。饮食方面要以清淡、易消化为主,可以适当地进食具有去火清热功效的蔬菜和水果等。尽量避免辛辣、过度油腻、甘甜的食物,要注意养成良好的睡眠习惯等。

全部↓