得了颈椎病用什么枕头好

得了颈椎病患者应选择高度适中、软硬适中的枕头，避免选择过软的枕头以及过高的枕头。
枕头高度的选择应根据自身状况来决定，只要能保持头部与颈部在同一水平线上，使颈部保持正常的生理曲度即可。这样能使颈部肌肉得到放松，使颈部得到充分休息。
枕头放置的位置也是有要求的，应放在颈部后方，避免放在头部。不能使用过软的枕头，容易使颈椎正常的生理曲度发生变化，导致颈部肌肉处于紧张状态，无法得到放松，而使病情加重。
此外患者还应注意避免长时间低头，适当进行颈部画圈活动，使颈部肌肉放松，防止疾病复发。