李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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颈椎病适合用什么枕头

发布时间: 2021-02-27 音频时长: 01分09秒
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颈椎病患者适合用乳胶枕,或者是自己家做的荞麦枕,一般符合以下特点的枕头对于颈椎病患者都比较合适,具体介绍如下:
一方面,枕头不能过软,硬度要适中,利于对颈椎起到有效的支撑作用。而且枕头应该存在一定的弹性和弧度,切记不能使用太硬的枕头,太硬容易对颈椎造成压迫,致使颈椎病加重。
另一方面,枕头的高度要适中,不能太高,一般以一拳为宜。枕头太高容易导致颈椎曲度反弓、变直,致使临床症状加重,但也不能不使用枕头。如果不睡枕头,很容易导致颈椎向后反曲,致使颈部的肌肉紧张,容易加重颈椎病。

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