女性在月经期间不吃饭,首先会影响机体正常的代谢,导致营养缺乏使得血量不充足,引起经血减少导致月经紊乱。
另外,女性经期不吃饭会影响正常的血糖代谢,出现血糖降低或者血压变化,引起头晕、乏力、面色苍白等。而且女性经期不吃饭还会导致大便排泄延迟,影响正常的肠蠕动以及排尿,可能会出现便秘或者泌尿系统感染等症状。
再者,女性经期节食、不吃饭还会导致抵抗力低下,一旦受凉或者感染其他疾病会对身体的健康造成不利影响。
所以女性在经期要合理饮食,一日三餐定时定量。
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