女孩肾虚怎么办

女孩肾虚在治疗上主要是以补肾为主，而中医将肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两大类。
对于肾阴虚的，主要是以滋阴补肾、滋补肝肾为主，可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等来进行治疗。
对于肾阳虚的，在治疗上主要是以温补肾阳为主，可以选用金匮肾气丸或者桂附地黄丸来进行治疗。如果平时有痛经症状的，手脚怕凉、小腹冷痛的，也可选用艾附暖宫丸，也可以起到温经散寒的作用。另外在日常生活中也要注意调整日常生活起居，平时要注意休息，避免劳累，不要熬夜，加强锻炼，增强体质。
对于肾阳虚的，平时要注意保暖。也可以采用食疗的方法，比如像可以多吃一些栗子、核桃、生姜等，都可以起到温阳的作用。
对于肾阴虚的，可以选用枸杞子、银耳、山药等，可以起到滋阴的作用。