袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 神经内科
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越睡越晚容易失眠吗

发布时间: 2020-04-13 音频时长: 01分04秒
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越睡越晚,越容易失眠是这样的,如果患者睡觉越晚可能会引起患者生物钟的改变,可以导致患者出现睡眠功能障碍,表现为失眠,可以表现为入睡困难,睡眠时容易性,或者是做梦较多,影响患者的睡眠质量和睡眠时间。
一定要及时的应用药物调理,或者是进行物理调理,首先要嘱咐患者改善睡眠习惯,按时睡眠起床,不熬夜,避免睡前过度兴奋、喝咖啡,避免睡前过度紧张等情况。
可以应用一些调节神经的药物,比如谷维素和安神补脑液,严重时也可以应用小剂量的镇静药,常用的有艾司唑仑和阿普唑仑,但不建议长时间应用。

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