预防颈部创伤注意什么

预防颈部创伤，首先应该注意自我保护，适当的锻炼，要量力而行，不要过于剧烈的活动。尤其是从事一些有可能导致颈部损伤的工作或者是锻炼时，应当注意佩戴护具。
一旦出现了颈部创伤以后，应当及时的就诊，完善检查，评估病情的严重程度以后，再进行系统的治疗。对于出现了颈椎损伤或者是颈髓损伤的病人，症状相对严重，要严格按照医嘱要求进行系统处理。
单纯软组织或者是皮肤的损伤，可以不必过于担心和紧张，注意休息，定期复查就可以了。