为什么老做一些噩梦

做噩梦可能与患者最近神经疲劳、身体劳累有关。患者最近工作生活压力大、过于劳累，都有可能会造成患者做噩梦的情况。另外，一些身体虚弱、神经衰弱的患者，做噩梦的频次也高于正常人。
患者应注意缓解心情，避免过于劳累。若持续时间较长，将会严重影响正常的工作和生活，造成白天工作效率低下、精神涣散、注意力不集中的情况。
建议患者及时前往正规的医院检查治疗，同时应保持轻松愉快的心情。在饮食方面也要注意清淡饮食、合理膳食，补充身体必须的各种营养成分。