月经期能不能喝咖啡

女性经期最好不要喝咖啡，在经期女性身体是十分虚弱的，而咖啡中的咖啡因和色素对身体是有很大危害的，不宜在经期饮用，经期的时候，都知道要以休息和养好精神为主。这个时候喝咖啡，里面的咖啡因具有刺激大脑的作用，会严重影响休息。
咖啡因促进血液循环，有刺激神经和心血管的作用，经期饮用咖啡会引起痛经和经量增加的症状，经期的时候尽量多喝温开水，在经期前饮用咖啡会引起乳房胀痛，引起焦虑不安的情绪，容易愤怒，同时消耗体内储存的维生素B ，破坏碳水化合物的代谢，在经期要清淡易消化饮食，不要吃刺激性的食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，不要喝咖啡。