心绞痛如何调理
发布时间: 2020-08-21 音频时长: 01分04秒
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得了心绞痛在日常生活中要注意进行自我调理。
在生活上要注意低脂、清淡饮食，也就是要少吃一些富含胆固醇的食物，比如动物的内脏肝、脑、肾、蛋黄、蟹黄等，少吃动物的油脂，烹饪时要少放油，多吃植物油，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多活动，比如晚饭后散步等，需要说明的是，要避免剧烈的运动，避免超重、避免饮酒、吸烟等。
还要控制好自己的情绪，保持心态平和，避免大喜大悲等。
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