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预防心绞痛的方法如下： 1.长期、规范用药，如抗血小板药物、调脂药物等，还要定期复查。 2.适当运动，可以加速血液循环，降低血脂沉积血管壁的风险。还能扩张冠状动脉，降低动脉狭窄的风险。 3.定期检测血压、血脂、血糖是否处于合理范围，控制危险因素，尽早对心绞痛进行干预和治疗。 4.多摄入清淡、低脂、低糖的食物，控制食盐及辛辣、刺激类食物的摄入，多进食新鲜的蔬菜和水果。 5.生活中养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，控制自身体重，调整心态，不要过度紧张和焦虑。
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