周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 儿科
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小孩熬夜对身体有什么危害

发布时间: 2021-03-23 音频时长: 01分16秒
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小孩熬夜对身体是非常有危害的,首先会影响孩子身高的增长。因为研究表明,晚上十点到凌晨的两点是生长激素分泌的高峰期。如果在这个时间不睡觉、熬夜,会影响孩子身高的增长。
另外,如果长期熬夜会导致孩子睡眠不足,长期以往会造成孩子脑部休息不好,出现记忆力减退,上课的时候容易出现犯困、注意力不集中、不会认真听讲,会影响孩子的学习成绩。
另外,经常熬夜孩子会心情不好,容易发脾气、上火,容易造成生气的情况。晚上经常熬夜身体处于极度疲惫的状态,身体的免疫功能容易出现低下,容易造成孩子出现生病。经常熬夜对胃肠功能也是不利的,熬夜的情况下容易造成胃肠功能紊乱,会影响孩子的身体健康。

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