整天腰酸背痛怎么缓解

一整天都出现腰酸背疼的临床症状，要嘱咐患者避免久坐、久站。最好卧床休息，选择舒服的姿势，给予局部理疗、热敷进行症状缓解。
如果疼痛比较严重，可以在局部贴氟比洛芬巴布膏，进行对症治疗。如果症状在逐渐加重，也没有缓解，还是建议及时去正规医院就诊，完善腰椎核磁共振检查以及腹部彩超。明确是由于腰椎间盘突出症导致，还是由于输尿管结石引起，给予积极对症治疗。
如果是由于腰椎间盘突出症引起，给予腰围外固定，同时进行腰椎牵引、理疗，缓解临床症状。如果是由于输尿管结石导致腰酸背痛的症状，可以选择碎石的疗法进行症状改善。