宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 骨科
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为什么脚会经常抽筋

发布时间: 2021-02-24 音频时长: 01分12秒
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脚经常抽筋可能与以下几种原因有关:
1.缺钙。当人体内钙元素缺乏时会使局部的肌肉松弛,在过度劳累以后就容易导致脚抽筋,多见于青少年以及老年人群体中的概率较高。应多食用含有钙元素的食物,当体内钙质充足时,脚抽筋的情况会逐渐减少。
2.劳损。如果长时间进行重体力劳动,可能会导致足部的肌腱、韧带等组织出现慢性劳损就容易引起脚抽筋。
3.年龄因素。随着年龄的增大,局部的骨质会出现退行性改变以及增生的情况,在行走或负重时,增生的骨质会对周围的软组织造成刺激就会引起抽筋。

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