孕妇加餐吃什么食物

孕妇提倡的是少食多餐，所以建议是把主餐适当地减少，而在两餐之间进行加餐。所以再加餐吃的食物，只需要把主餐的食物适当地减少，用来进行食物的加餐就可以了。
加餐的食物可以选择少量的碳水化合物，包括粗粮杂粮，比如全麦面包，或者喝无糖酸奶。尤其是对于有妊娠期糖尿病的孕妇，在加餐时也要适当控制血糖的升高，避免吃含糖过多的食物，其中包括水果，因为水果的含糖分很高。
所以对于水果的摄入，尤其是妊娠期糖尿病的病人一定要有所控制。另外，加餐还一定要有碳水化合物，有些人加餐只是吃西红柿、黄瓜是不够的，碳水化合物的摄入非常重要。