怀孕的人什么水果都可以吃。怀孕的人尤其需要补充各种营养维生素和纤维素,水果当中含有大量的维生素、纤维素,以及各种微量元素,所以孕期是可以吃水果的,并且水果的种类一般不限制。
但是,从营养学角度水果有寒性水果和热性水果之分,孕妇要根据自己的情况选择合适的水果。如果本身火性就比较大,再选择热性的水果,有可能会造成一系列上火的症状,所以水果的选择上要避免这一类的水果,比如芒果、榴莲等。如果本身是属于寒性体质,则要避免寒性的水果,寒牲的水果有西瓜这一类的水果。
而且有一些孕妇妊娠期是有妊娠期糖尿病的,这一类的孕妇在水果的选择上一定要避免高糖水果的摄入,要吃低糖水果,如黄瓜、西红柿、苹果等。
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