尿酸高的人群不要吃高嘌呤的食物。而高嘌呤的食物是指每100克食物中,嘌呤含量在150毫克以上的食物。这类食物包括各种动物内脏,如心、肝、脑、脾、肺、肾等以及各种海产品,如鱼、虾、蟹、贝类食物和鱼干、发酵食品、浓肉汤等,也不要喝火锅汤。
另外,还要少吃一些中等嘌呤量的食物,包括各种肉类食物以及豆类、豆制品、坚果类的食物。还要严格戒烟、戒酒。
患者可以多喝水,多吃水果、蔬菜等碱性食品。
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