袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 神经内科
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睡眠少就头痛怎么办

发布时间: 2021-01-19 音频时长: 01分06秒
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睡眠少就头痛,首先要保证充足的睡眠时间和睡眠质量。一般成年人最佳睡眠时间为8小时左右,6~9小时均属于正常。小于6小时属于睡眠时间过少,大于9小时属于睡眠时间过长,应积极地进行调控。
如果头痛严重时,也可以口服非甾体类的抗炎药。比如布洛芬和吲哚美辛进行对症止痛治疗。患者出现睡眠少,常见的原因,包括长时间熬夜引起生物钟改变。首先要规律作息,同时要适当锻炼。
患者如果有神经衰弱焦虑症抑郁症,也可以出现睡眠少。主要是应用一些抗焦虑和抗抑郁的药物,或者应用安神的药物来治疗。

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